4 Tanda Keluarga Sehat Yang Wajib Anda Ketahui

keluarga sehatMemiliki keluarga yang bahagia merupakan impian setiap orang. Sebelum menciptakan kebahagiaan dalam keluarga, Anda harus memastikan bahwa keluarga Anda sudah sehat. Bukan hanya sehat fisik, namun juga jiwa yang sehat. Tetapi, bagaimana Anda bisa mengetahui bahwa keluarga Anda sudah termasuk keluarga sehat atau belum? Yuk, simak empat ciri keluarga sehat di bawah ini.

1. Memiliki Waktu bersama

Meski memiliki kesibukan masing-masing, sebuah keluarga tentu saja akan memiliki waktu khusus untuk bersama-sama. Waktu tersebut bisa dihabiskan dengan saling bertukar cerita dan saling mengungkapkan apa yang di rasakan atau pergi keluar bersama-sama. Hal ini termasuk ciri – ciri dari keluarga sehat. Jika Anda melakukan atau merasakan hal ini, berarti keluarga kita telah memiliki satu aspek menuju keluarga yang bahagia.

2. Komunikasi Yang Positif

Selain meluangkan waktu bersama-sama dan melakukan beragam kegiatan menyenangkan, satu lagi tanda penting keluarga yang sehat adalah komunikasi positif. Tidak jarang orang merasa bahwa tinggal satu rumah membuat mereka tidak perlu lagi berkomunikasi di luar rumah. Padahal hal ini sangat penting untuk dilakukan. Bangunlah komunikasi yang positif kepada setiap anggota keluarga, cukup dengan saling jujur dalam berinteraksi Anda sudah berhasil menciptakan komunikasi yang baik.

3. Bebas Dari Asap Rokok

Asap rokok sudah pasti buruk untuk kesehatan, baik bagi perokok aktif maupun perokok pasif. Oleh karena itu, tanda keluarga sehat selanjutnya adalah bebas dari asap rokok. Dengan menghindari rokok, maka Anda telah berhasil menjaga kesehatan diri sendiri dan juga orang-orang yang Anda sayangi di rumah. Jika salah satu anggota di rumah adalah seorang perokok, maka anggota keluarga lain bisa menjadi perokok pasif, di mana resiko kesehatannya akan lebih terancam. Untuk itu, hindari merokok demi kesehatan Anda dan orang lain.

4. Memperhatikan Kesehatan keluarga

Keluarga sehat adalah keluarga dengan tingkat  kepedulian yang tinggi terhadap kesehatan setiap anggota keluarga masing-masing. Untuk itu, setiap ibu rumah tangga harus memantau kesehatan dan asupan gizi yang dikonsumsi oleh orang-orang di rumah. Bukan hanya makanan, untuk mendukung kesehatan keluarga, maka Anda  juga harus menjaga agar lingkungan rumah tetap bersih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *